Mark Wang 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wang 台北市
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7.0 km | 00:49:03 | 06:57/km

日期: 2019-09-09 19:32 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'58" / 07'01" / 07'01" / 06'52" / 06'38" / 06'46" / 06'30" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 72.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 范博智和其他 1 人說推

·

范博智同學讚喔！

2019-09-09 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'01"	00:14'59"
3	07'01"	00:22'00"
4	06'52"	00:28'52"
5	06'38"	00:35'30"
6	06'46"	00:42'16"
7	06'30"	00:48'46"
7.0	06'38"	00:49'05"

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