姚璋 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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1.9 km | 00:26:21 | 14:05/km

日期: 2019-09-11 18:19 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'33" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'31"

988 / 988

2

11'28"

(25'50")

13'14"

866 / 1855

9月累積里程 : 237.62 km

Diadora 慢跑鞋累積 : 1787.8 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Mei Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
1.9	13'11"	00:25'50"

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