嚴家賢 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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11.3 km | 01:13:01 | 06:26/km

日期: 2014-07-01 22:03 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'31" / 05'52" / 05'39" / 05'23" / 05'43" / 04'50" / 06'42" / 07'49" / 08'30" / 07'51" / 06'19" / 05'30" /

7月累積里程 : 70.83 km

赤足累積 : 680.7 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 潘孝宜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'52"	00:12'23"
3	05'39"	00:18'02"
4	05'23"	00:23'25"
5	05'43"	00:29'08"
6	04'50"	00:33'58"
7	06'42"	00:40'40"
8	07'49"	00:48'29"
9	08'30"	00:56'59"
10	07'51"	01:04'50"
11	06'19"	01:11'09"
11.3	05'29"	01:13'01"

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