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郭文全
台南
ID 503
200 位追隨者
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郭文全
37.4 km
|
01:44:30
|
21.5 km/h
日期:
2014-07-11 05:18
-
總爬升:
249 m
-
地點:
永康-新化澄山
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1061 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
90%
台南
郭
文全
@@
說推
·
留言
@@
這應該很好認
2014-07-11 14:04 ·
1
個人推
笨大熊
哇~~~~帥啦,就差那一頂草帽了
2014-07-11 15:02 ·
1
個人推
星光馬就這身裝扮登場了!找不到魯夫帽啊!
7月累積里程 :
306.71 km
GPX 上傳
| 10 years ago
陳信安
,
王子誠
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
J
早安，明天加油！
2014-07-11 08:33 ·
1
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郭文全
Jostina Lin 早安。明天歡樂馬一匹
2014-07-11 09:41 ·
1
個人推
阿寶
星光馬加油噢
2014-07-11 09:59 ·
1
個人推
@@
文全兄明天一起好好玩吧
2014-07-11 10:45 ·
1
個人推
郭文全
謝謝阿寶，明天認真的吃喝玩樂，不跑啦!
2014-07-11 10:46 ·
郭文全
E帥認真的玩才是王道
2014-07-11 10:47 ·
1
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Jeter Kung
祝玩賽愉快，別跑太快了。
2014-07-11 12:39 ·
1
個人推
nOne
祝馬拉松吃到飽XD哈哈
2014-07-11 12:41 ·
2
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笨大熊
想到了30k試跑時的哀怨~~明天別再拋棄我..........想起傷心的往事~痛哭涕零~一把鼻涕一把口水中
2014-07-11 15:04 ·
1
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郭文全
明天跑快沒路用~~慢慢跑有得吃又有妹，明天好好把妹哩!明年好報戀人組，大雄加油!
2014-07-11 16:05 ·
2
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李同湖
加油,明天一起好好的玩吧!
2014-07-11 17:16 ·
1
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台南德哥
酷喔!大熱天這樣也比較涼快。
2014-07-11 17:31 ·
2
個人推
Lc
明天要睜大眼睛好好找一下~ 希望有緣能跟郭大請安了~ ^^
2014-07-11 18:11 ·
1
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郭文全
Lc明天好好地給他玩下去，盼明天能見面~~
2014-07-11 19:12 ·
1
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笨大熊
文全兄 ，我能夠海放你只有一種狀況 ，就是如跑高雄馬時恰恰你腸胃不適 ………哈哈 …我啥都沒說
2014-07-11 19:48 ·
1
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阿寶
大哥穿這樣真是酷啊！明天大哥一定可以把到妹的！加油～吃喝完賽啦
2014-07-11 21:50 ·
1
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郭文全
阿寶謝謝啦!和大雄練肖話才不會無聊，把妹大雄才有能耐啦!吃喝玩樂我在行啦!
2014-07-12 07:45 ·
王全利 (新竹瘋)
好帥
2014-07-15 13:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-3.6 %
2
27.5
-0.7 %
3
28.8
-0.8 %
4
26.5
-0.5 %
5
24.8
1.3 %
6
26.7
1.7 %
7
28.8
1.2 %
8
24.7
3.7 %
9
25.9
-2.0 %
10
24.5
1.3 %
11
22.4
1.8 %
12
23.5
1.9 %
13
27.9
-2.0 %
14
16.7
4.0 %
15
23.7
2.6 %
16
20.3
4.0 %
17
19.4
-3.9 %
18
13.8
10.5 %
19
18.0
-3.1 %
20
13.4
-10.7 %
21
14.9
7.0 %
22
23.4
-1.8 %
23
27.5
-2.0 %
24
33.0
-4.1 %
25
31.0
2.2 %
26
35.0
-1.7 %
27
32.4
-1.3 %
28
31.6
-1.0 %
29
21.7
2.0 %
30
21.3
-2.5 %
31
30.5
-0.3 %
32
28.6
1.0 %
33
17.7
-1.7 %
34
29.5
1.2 %
35
18.8
4.0 %
36
16.6
4.0 %
37
22.8
-1.1 %
37.4
3.6
-18.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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16.0 km
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EM
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6.0 km
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08:41/km
Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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15.7 km
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16.8 km/h
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00:28:21
Inna Chang
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21.2 km
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Inna Chang
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1.2 km
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00:07:59
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randallkwo
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5.0 km
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鄭穗霓
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15.2 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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鄭穗霓
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2.8 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:47:37
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
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04:43/km
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37.4 km | 01:44:30 | 21.5 km/h
台南
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