7.3 km | 00:49:19 | 06:47/km日期: 2019-09-06 18:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'30" / 06'39" / 08'55" / 06'18" / 06'30" / 06'30" / 07'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'32") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'39" | 00:13'09" |
| 3 | 08'55" | 00:22'04" |
| 4 | 06'18" | 00:28'22" |
| 5 | 06'30" | 00:34'52" |
| 6 | 06'30" | 00:41'22" |
| 7 | 07'38" | 00:49'00" |
| 7.3 | 06'47" | 00:50'50" |
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