7.8 km | 01:14:06 | 09:27/km日期: 2019-09-04 20:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'02" / 10'00" / 10'38" / 08'22" / 06'51" / 06'43" / 09'58" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+05'20") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'00" | 00:21'02" |
| 3 | 10'38" | 00:31'40" |
| 4 | 08'22" | 00:40'02" |
| 5 | 06'51" | 00:46'53" |
| 6 | 06'43" | 00:53'36" |
| 7 | 09'58" | 01:03'34" |
| 7.8 | 12'02" | 01:13'42" |
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