Rex Huang 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Huang 桃園
ID 440996

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5.2 km | 00:40:43 | 07:49/km

日期: 2019-09-04 21:24 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 167 - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'34" / 07'41" / 07'56" / 07'39" / 07'57" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27"

999 / 999

2

07'48"

(15'15")

07'45" (+00'18")

1005 / 2005

3

07'50"

(23'05")

07'53" (+00'26")

992 / 2997

4

07'45"

(30'50")

07'42" (+00'15")

1005 / 4003

5

07'57"

(38'47")

07'57" (+00'30")

998 / 5002

6

01'37"

(40'24")

08'06" (+00'39")

199 / 5201

9月累積里程 : 104.18 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 1523.8 km

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TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'41"	00:15'15"
3	07'56"	00:23'11"
4	07'39"	00:30'50"
5	07'57"	00:38'47"
5.2	08'01"	00:40'24"

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