7.0 km | 00:51:18 | 07:17/km日期: 2019-09-04 18:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8238 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 07'31" / 07'26" / 07'32" / 07'06" / 07'08" / 06'36" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'41") | 1001 / 1001 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'33" (+00'53") | 1001 / 2002 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'32" (+00'52") | 1001 / 3004 | 159 / 83 |
| 4 | | 07'35" (+00'55") | 1002 / 4006 | 159 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 5006 | 160 / 86 |
| 6 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 6006 | 159 / 87 |
| 7 | | 06'40" | 1001 / 7007 | 161 / 92 |
| 8 | | 06'34" | 27 / 7035 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.06 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
551.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'31" | 00:14'52" |
| 3 | 07'26" | 00:22'18" |
| 4 | 07'32" | 00:29'50" |
| 5 | 07'06" | 00:36'56" |
| 6 | 07'08" | 00:44'04" |
| 7 | 06'36" | 00:50'40" |
| 7.0 | 17'35" | 00:51'18" |
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