5.5 km | 00:32:43 | 05:58/km日期: 2019-09-04 05:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 05'56" / 10'24" / 05'39" / 05'55" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 643 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.90 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'56" | 00:12'24" |
| 3 | 10'24" | 00:22'48" |
| 4 | 05'39" | 00:28'27" |
| 5 | 05'55" | 00:34'22" |
| 5.5 | 05'48" | 00:37'06" |
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