7.7 km | 01:11:41 | 09:19/km日期: 2019-08-21 19:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'49" / 10'44" / 11'24" / 10'54" / 07'14" / 07'03" / 09'11" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+04'52") | 695 / 7695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 10'44" | 00:18'33" |
| 3 | 11'24" | 00:29'57" |
| 4 | 10'54" | 00:40'51" |
| 5 | 07'14" | 00:48'05" |
| 6 | 07'03" | 00:55'08" |
| 7 | 09'11" | 01:04'19" |
| 7.7 | 11'56" | 01:12'37" |
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