8.3 km | 00:51:13 | 06:12/km日期: 2019-09-02 16:13 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8862 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 06'09" / 05'46" / 05'41" / 06'22" / 05'33" / 06'21" / 06'34" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1001 / 1001 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 2002 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1002 / 3004 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1002 / 4006 | 172 / 101 |
| 5 | | 06'30" (+00'54") | 1002 / 5009 | 171 / 89 |
| 6 | | 05'36" | 1001 / 6011 | 173 / 103 |
| 7 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 7011 | 173 / 88 |
| 8 | | 07'03" (+01'27") | 1002 / 8013 | 180 / 78 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 239 / 8252 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 05'46" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 06'22" | 00:30'04" |
| 6 | 05'33" | 00:35'37" |
| 7 | 06'21" | 00:41'58" |
| 8 | 06'34" | 00:48'32" |
| 8.3 | 10'35" | 00:51'13" |
留言 
展開計圈分析
