5.6 km | 01:17:56 | 13:58/km日期: 2019-08-30 20:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 13'33" / 12'44" / 14'15" / 13'26" / 13'40" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'46" (+00'43") | 1001 / 1001 | 109 / 66 |
| 2 | | 13'03" | 1000 / 2001 | 114 / 66 |
| 3 | | 14'32" (+01'29") | 1000 / 3001 | 114 / 59 |
| 4 | | 13'58" (+00'55") | 1000 / 4002 | 113 / 62 |
| 5 | | 13'57" (+00'54") | 1000 / 5003 | 116 / 61 |
| 6 | | 14'58" (+01'55") | 572 / 5575 | 134 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 12'44" | 00:26'17" |
| 3 | 14'15" | 00:40'32" |
| 4 | 13'26" | 00:53'58" |
| 5 | 13'40" | 01:07'38" |
| 5.6 | 17'52" | 01:17'56" |
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