9.2 km | 00:53:52 | 05:51/km日期: 2019-08-27 17:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 9508 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'38" / 05'59" / 06'04" / 06'40" / 05'43" / 05'55" / 05'38" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 1004 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'22" | 1004 / 2008 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1006 / 3014 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1001 / 4016 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1009 / 5025 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'36" (+01'14") | 1006 / 6031 | 184 / 82 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1001 / 7033 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'32") | 1008 / 8041 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 9046 | 178 / 100 |
| 10 | | 06'01" (+00'39") | 193 / 9240 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'38" | 00:16'39" |
| 4 | 05'59" | 00:22'38" |
| 5 | 06'04" | 00:28'42" |
| 6 | 06'40" | 00:35'22" |
| 7 | 05'43" | 00:41'05" |
| 8 | 05'55" | 00:47'00" |
| 9 | 05'38" | 00:52'38" |
| 9.2 | 06'21" | 00:53'52" |
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