我沒帶錢出門，沒辦法買宵夜喔！
走走路，舒緩肌肉做低強度運動也不錯！😂😂😂
這個月跑步還是沒破200k，如果加上走路的公里數是一定有的，這樣的訓練
明天會有怎樣的訓練成果呢？
就讓我們一起看下去....😆😆😆
（好怕又把自己拉爆了）