Sonja Li 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sonja Li 高雄
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5.0 km | 00:30:48 | 06:09/km

日期: 2014-07-07 21:14 - 地點: 小港 - 天氣: 🌙 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 06'11" / 06'14" / 06'14" / 06'32" / 00'00" /

甜甜圈更換新口味中暫時吃不到，只好自家附近跑跑。
慘了！現在穿鞋跑不太動，又陷又軟～

7月累積里程 : 153.61 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 378.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Pamela, 許淑貞和其他 92 人說推

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觀看另 8 則留言

美mei無聲妹妹：姐知道你不習慣穿鞋～可換＂芭蕾舞鞋＂穿着試跑

2014-07-08 19:15 ·

1 個人推

Sonja Li 噗.....姐姐，我笑了 ><

2014-07-08 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'11"	00:11'45"
3	06'14"	00:17'59"
4	06'14"	00:24'13"
5	06'32"	00:30'45"
5.1	00'59"	00:30'49"

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