7.4 km | 00:48:00 | 06:29/km日期: 2019-08-25 15:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 8290 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'21" / 06'22" / 06'40" / 06'35" / 06'36" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1006 / 1006 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1008 / 2015 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1001 / 3016 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1009 / 4026 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 1007 / 5033 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'20") | 1011 / 6045 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 1003 / 7048 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'43" (+00'28") | 399 / 7447 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'27" | 00:12'44" |
| 3 | 06'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'22" | 00:25'27" |
| 5 | 06'40" | 00:32'07" |
| 6 | 06'35" | 00:38'42" |
| 7 | 06'36" | 00:45'18" |
| 7.4 | 06'46" | 00:48'00" |
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