11.0 km | 01:10:30 | 06:24/km日期: 2019-08-17 18:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12916 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 06'42" / 06'39" / 06'16" / 06'28" / 06'25" / 06'36" / 06'29" / 06'12" / 06'00" / 05'49" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'54") | 1003 / 1003 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'53") | 1003 / 2007 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+00'50") | 1004 / 3011 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1005 / 4016 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'26" (+00'39") | 1002 / 5019 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'37") | 1002 / 6022 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'37" (+00'50") | 1007 / 7029 | 182 / 82 |
| 8 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 8030 | 184 / 83 |
| 9 | | 06'10" (+00'23") | 1004 / 9035 | 188 / 86 |
| 10 | | 05'58" (+00'11") | 1005 / 10040 | 190 / 87 |
| 11 | | 05'47" | 1006 / 11047 | 192 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'42" | 00:13'24" |
| 3 | 06'39" | 00:20'03" |
| 4 | 06'16" | 00:26'19" |
| 5 | 06'28" | 00:32'47" |
| 6 | 06'25" | 00:39'12" |
| 7 | 06'36" | 00:45'48" |
| 8 | 06'29" | 00:52'17" |
| 9 | 06'12" | 00:58'29" |
| 10 | 06'00" | 01:04'29" |
| 11 | 05'49" | 01:10'18" |
| 11.0 | 13'25" | 01:10'30" |
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