6.0 km | 00:58:20 | 09:41/km日期: 2019-08-28 20:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 11320 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'43" / 07'58" / 08'00" / 08'03" / 12'23" / 12'57" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+00'44") | 1005 / 1005 | 169 / 67 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2005 | 174 / 71 |
| 3 | | 07'58" (+00'01") | 1003 / 3009 | 175 / 71 |
| 4 | | 08'01" (+00'04") | 1002 / 4012 | 175 / 71 |
| 5 | | 12'22" (+04'25") | 1001 / 5013 | 214 / 37 |
| 6 | | 12'56" (+04'59") | 1001 / 6014 | 225 / 34 |
| 7 | | 13'30" (+05'33") | 18 / 6033 | 216 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'58" | 00:16'41" |
| 3 | 08'00" | 00:24'41" |
| 4 | 08'03" | 00:32'44" |
| 5 | 12'23" | 00:45'07" |
| 6 | 12'57" | 00:58'04" |
| 6.0 | 14'24" | 00:58'20" |
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