郭志霄 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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14.6 km | 01:35:48 | 06:33/km

日期: 2014-07-03 05:00 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 06'17" / 06'22" / 06'11" / 06'57" / 06'23" / 06'32" / 10'32" / 06'21" / 06'14" / 05'45" / 05'52" / 06'21" / 06'01" / 05'53" /

新竹

郭志霄

·

7/3 錸德晨跑團練

7月累積里程 : 401.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

多運動, penny 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'17"	00:12'44"
3	06'22"	00:19'06"
4	06'11"	00:25'17"
5	06'57"	00:32'14"
6	06'23"	00:38'37"
7	06'32"	00:45'09"
8	10'32"	00:55'41"
9	06'21"	01:02'02"
10	06'14"	01:08'16"
11	05'45"	01:14'01"
12	05'52"	01:19'53"
13	06'21"	01:26'14"
14	06'01"	01:32'15"
14.6	05'43"	01:35'47"

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