10.1 km | 01:14:12 | 07:22/km日期: 2019-08-28 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'52" / 05'50" / 06'17" / 05'54" / 06'12" / 16'25" / 08'39" / 05'53" / 25'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 1000 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2001 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 3003 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 4004 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 1001 / 5006 | 180 / 87 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 6008 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'18" (+00'27") | 1001 / 7010 | 182 / 86 |
| 8 | | 16'36" (+10'45") | 1000 / 8010 | 94 / 63 |
| 9 | | 08'43" (+02'52") | 1001 / 9012 | 134 / 85 |
| 10 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 10013 | 186 / 88 |
| 11 | | 08'02" (+02'11") | 37 / 10051 | 173 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'52" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 06'17" | 00:29'51" |
| 6 | 05'54" | 00:35'45" |
| 7 | 06'12" | 00:41'57" |
| 8 | 16'25" | 00:58'22" |
| 9 | 08'39" | 01:07'01" |
| 10 | 05'53" | 01:12'54" |
| 10.1 | 25'11" | 01:14'12" |
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