Ja Jasmine 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ja Jasmine 南投
ID 400259

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10.8 km | 01:42:41 | 09:30/km

日期: 2019-08-24 05:22 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'52" / 07'31" / 06'51" / 08'11" / 10'14" / 16'19" / 18'20" / 06'50" / 08'22" / 06'21" / 07'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

曾淑琪, TestRunner 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'31"	00:15'23"
3	06'51"	00:22'14"
4	08'11"	00:30'25"
5	10'14"	00:40'39"
6	16'19"	00:56'58"
7	18'20"	01:15'18"
8	06'50"	01:22'08"
9	08'22"	01:30'30"
10	06'21"	01:36'51"
10.8	07'27"	01:42'46"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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