jason0527 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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13.2 km | 01:21:56 | 06:11/km

日期: 2014-07-06 05:39 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'40" / 05'55" / 06'39" / 06'36" / 05'54" / 06'19" / 07'16" / 06'05" / 06'12" / 05'58" / 05'48" / 05'53" / 05'23" / 05'16" /

計時路跑

7月累積里程 : 160.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), JAGUAR 和其他 39 人說推

·

江偉廷喔,永和山環湖,讚喔！

2014-07-06 07:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'55"	00:12'35"
3	06'39"	00:19'14"
4	06'36"	00:25'50"
5	05'54"	00:31'44"
6	06'19"	00:38'03"
7	07'16"	00:45'19"
8	06'05"	00:51'24"
9	06'12"	00:57'36"
10	05'58"	01:03'34"
11	05'48"	01:09'22"
12	05'53"	01:15'15"
13	05'23"	01:20'38"
13.2	05'21"	01:21'57"

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