郭燒麵 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.6 km | 01:05:32 | 05:11/km

日期: 2014-07-02 20:36 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'22" / 05'16" / 05'15" / 05'11" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 05'11" / 05'07" / 04'49" /

輕鬆跑~

7月累積里程 : 409.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Rubato 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'16"	00:10'38"
3	05'15"	00:15'53"
4	05'11"	00:21'04"
5	05'14"	00:26'18"
6	05'18"	00:31'36"
7	05'13"	00:36'49"
8	05'15"	00:42'04"
9	05'06"	00:47'10"
10	05'06"	00:52'16"
11	05'11"	00:57'27"
12	05'07"	01:02'34"
12.6	04'49"	01:05'32"

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成績 : 01:07:05

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