3.1 km | 00:30:49 | 10:04/km日期: 2019-08-20 22:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'32" / 10'07" / 09'37" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'01") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
9.09 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'07" | 00:20'39" |
| 3 | 09'37" | 00:30'16" |
| 3.1 | 09'35" | 00:30'50" |
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