7.4 km | 00:43:50 | 05:57/km日期: 2019-08-18 17:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7688 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'11" / 06'50" / 06'04" / 05'54" / 05'48" / 05'37" / 05'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'34") | 1004 / 1004 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'49" (+01'13") | 1001 / 2005 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1001 / 3007 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1003 / 4010 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5011 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'36" | 1002 / 6013 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1002 / 7016 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'04" | 351 / 7367 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'50" | 00:13'01" |
| 3 | 06'04" | 00:19'05" |
| 4 | 05'54" | 00:24'59" |
| 5 | 05'48" | 00:30'47" |
| 6 | 05'37" | 00:36'24" |
| 7 | 05'38" | 00:42'02" |
| 7.4 | 05'07" | 00:43'50" |
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