11.2 km | 01:24:17 | 07:31/km日期: 2019-08-17 18:20 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 14712 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'14" / 07'18" / 07'27" / 07'41" / 06'55" / 07'42" / 07'34" / 07'52" / 07'07" / 13'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'18" | 00:14'42" |
| 3 | 07'14" | 00:21'56" |
| 4 | 07'18" | 00:29'14" |
| 5 | 07'27" | 00:36'41" |
| 6 | 07'41" | 00:44'22" |
| 7 | 06'55" | 00:51'17" |
| 8 | 07'42" | 00:58'59" |
| 9 | 07'34" | 01:06'33" |
| 10 | 07'52" | 01:14'25" |
| 11 | 07'07" | 01:21'32" |
| 11.2 | 13'41" | 01:24'17" |
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