13.6 km | 01:19:00 | 05:49/km日期: 2019-08-14 05:06 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'26" / 06'01" / 05'44" / 06'15" / 06'44" / 05'55" / 06'38" / 05'42" / 05'22" / 05'24" / 05'25" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'26" | 00:16'49" |
| 4 | 06'01" | 00:22'50" |
| 5 | 05'44" | 00:28'34" |
| 6 | 06'15" | 00:34'49" |
| 7 | 06'44" | 00:41'33" |
| 8 | 05'55" | 00:47'28" |
| 9 | 06'38" | 00:54'06" |
| 10 | 05'42" | 00:59'48" |
| 11 | 05'22" | 01:05'10" |
| 12 | 05'24" | 01:10'34" |
| 13 | 05'25" | 01:15'59" |
| 13.6 | 05'20" | 01:19'00" |
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