3.3 km | 00:55:56 | 16:55/km日期: 2019-08-17 08:04 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'16" / 18'54" / 21'47" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+05'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'24" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'08" (+01'42") | 304 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 18'54" | 00:32'10" |
| 3 | 21'47" | 00:53'57" |
| 3.3 | 15'07" | 00:58'33" |
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