10.1 km | 01:03:57 | 06:21/km日期: 2019-08-16 16:41 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11192 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'15" / 06'28" / 05'54" / 05'47" / 05'38" / 06'10" / 06'03" / 06'13" / 55'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 3002 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4002 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5003 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'02" | 1001 / 6004 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'15" (+00'13") | 1001 / 7006 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'34" (+00'32") | 1002 / 8008 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 9008 | 179 / 91 |
| 10 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 10009 | 175 / 88 |
| 11 | | 06'38" (+00'36") | 50 / 10059 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 06'15" | 00:18'27" |
| 4 | 06'28" | 00:24'55" |
| 5 | 05'54" | 00:30'49" |
| 6 | 05'47" | 00:36'36" |
| 7 | 05'38" | 00:42'14" |
| 8 | 06'10" | 00:48'24" |
| 9 | 06'03" | 00:54'27" |
| 10 | 06'13" | 01:00'40" |
| 10.1 | 54'54" | 01:03'57" |
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