10.1 km | 00:58:52 | 05:51/km日期: 2019-08-13 18:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9753 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'53" / 06'37" / 05'33" / 05'42" / 05'32" / 05'34" / 05'44" / 05'34" / 05'34" / 05'40" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+01'11") | 1009 / 2009 | 168 / 89 |
| 3 | | 05'26" | 1006 / 3015 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1004 / 4020 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1008 / 5029 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1002 / 6031 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7032 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 8037 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 9045 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 1008 / 10053 | 166 / 106 |
| 11 | | 08'03" (+02'37") | 53 / 10107 | 64 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'37" | 00:13'30" |
| 3 | 05'33" | 00:19'03" |
| 4 | 05'42" | 00:24'45" |
| 5 | 05'32" | 00:30'17" |
| 6 | 05'34" | 00:35'51" |
| 7 | 05'44" | 00:41'35" |
| 8 | 05'34" | 00:47'09" |
| 9 | 05'34" | 00:52'43" |
| 10 | 05'40" | 00:58'23" |
| 10.1 | 08'59" | 00:58'52" |
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