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21.1 km | 01:47:32 | 05:05/km 日期: 2019-08-11 05:53 - 總爬升: 287 m - 地點: 家門口-大直橋往返 - 天氣: 很早太陽還是很大 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1093 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19) Pace: 05'41" / 05'25" / 05'25" / 05'07" / 05'04" / 04'58" / 06'24" / 05'09" / 04'58" / 04'57" / 04'59" / 11'11" / 05'19" / 05'04" / 04'56" / 08'33" / 05'02" / 05'34" / 10'17" / 05'02" / 05'52" / 04'46" /
· 留言 · 留言 今天想跑個半馬,所以跑到大直橋,近來都是繞一圈從社子回來,但對岸完全無遮蔽物,所以決定像前幾年一樣同一路線來回,因為這岸有堤防遮陽光,不過回程太陽比較高,所以雖然全程75%以上有遮蔽物,但還是很熱。
8月累積里程 : 207.10 km adidas Boston 8 累積 : 1344.4 km TCX 上傳 | 5 years ago
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