9.5 km | 00:52:01 | 05:27/km日期: 2019-07-28 16:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'37" / 05'44" / 03'18" / 05'15" / 05'15" / 05'32" / 05'18" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'38") | 1002 / 1002 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1007 / 2009 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1005 / 3015 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1008 / 4023 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5024 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1007 / 6031 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1005 / 7037 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1003 / 8040 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'12" (+00'03") | 1007 / 9048 | 180 / 106 |
| 10 | | 04'49" | 535 / 9583 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'44" | 00:22'41" |
| 5 | 03'18" | 00:25'59" |
| 6 | 05'15" | 00:31'14" |
| 7 | 05'15" | 00:36'29" |
| 8 | 05'32" | 00:42'01" |
| 9 | 05'18" | 00:47'19" |
| 9.5 | 08'46" | 00:52'01" |
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