5.7 km | 02:51:57 | 30:18/km日期: 2019-08-04 09:03 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 39'56" / 81'36" / 60'35" / 29'12" / 10'24" / 22'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'56" (+22'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'31" (+22'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'48" (+19'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'47" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'23" (+04'36") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'56" | 00:39'56" |
| 2 | 81'36" | 02:01'32" |
| 3 | 60'35" | 03:02'07" |
| 4 | 29'12" | 03:31'19" |
| 5 | 10'24" | 03:41'43" |
| 5.7 | 22'25" | 03:56'50" |
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