4.3 km | 00:45:51 | 10:37/km日期: 2019-08-07 20:21 - 平均心率: 90 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 11'41" / 10'10" / 10'16" / 10'19" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'54" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'11" (+00'01") | 312 / 4312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.26 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'41" | 00:11'41" |
2 | 10'10" | 00:21'51" |
3 | 10'16" | 00:32'07" |
4 | 10'19" | 00:42'26" |
4.3 | 10'13" | 00:45'38" |