12.3 km | 01:13:05 | 05:56/km日期: 2018-12-06 10:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'36" / 06'15" / 06'04" / 05'51" / 05'55" / 05'41" / 05'25" / 05'16" / 05'09" / 05'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'57") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'28" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 307 / 12307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.46 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'36" | 00:20'21" |
| 4 | 06'15" | 00:26'36" |
| 5 | 06'04" | 00:32'40" |
| 6 | 05'51" | 00:38'31" |
| 7 | 05'55" | 00:44'26" |
| 8 | 05'41" | 00:50'07" |
| 9 | 05'25" | 00:55'32" |
| 10 | 05'16" | 01:00'48" |
| 11 | 05'09" | 01:05'57" |
| 12 | 05'25" | 01:11'22" |
| 12.3 | 05'41" | 01:13'07" |
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