JONES TENG 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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10.0 km | 00:53:49 | 05:22/km

108 年蘭陽愛88公益路跑活動

官方成績
日期	2019-08-04
成績	00:53:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

日期: 2019-08-04 05:30 - 地點: 羅東運動公園 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

基隆

JONES TENG

·

跑宜蘭平原

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 差強人意
給 4 星

8月累積里程 : 136.67 km

母子鱷魚🐊 紅ㄚ拖累積 : 1332.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍山姆, JASONSTCHANG 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃伍棟瓊斯父親節快樂

2019-08-04 08:30 ·

Ron Lee 水喔！

2019-08-04 09:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'02"	00:09'49"
3	05'13"	00:15'02"
4	05'18"	00:20'20"
5	05'34"	00:25'54"
6	05'22"	00:31'16"
7	05'24"	00:36'40"
8	05'37"	00:42'17"
9	05'38"	00:47'55"
10	05'32"	00:53'27"
10.1	07'24"	00:53'50"

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