Guan-da Chen 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-da Chen 台北市
ID 445838

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4.0 km | 00:20:03 | 04:58/km

日期: 2019-08-05 16:49 - 地點: 東吳大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'43" / 04'42" / 05'07" / 05'15" / 07'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 張清榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'42"	00:09'25"
3	05'07"	00:14'32"
4	05'15"	00:19'47"
4.0	04'27"	00:20'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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