苹安∞ 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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3.0 km | 00:21:03 | 06:59/km

日期: 2019-08-02 21:03 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'41" / 07'11" / 07'10" / 06'40" /

基本訓練
趁著停雨趕快跑跑跑
希望不要三分鐘熱度
跑起來！！！！

8月累積里程 : 15.04 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, 魏勝毅和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'11"	00:13'52"
3	07'10"	00:21'02"
3.0	07'42"	00:21'06"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"