10.2 km | 01:08:47 | 06:45/km日期: 2019-08-04 18:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 11984 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'22" / 06'17" / 06'59" / 07'44" / 06'15" / 07'18" / 06'28" / 06'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'51") | 1006 / 1006 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1010 / 2016 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3016 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1005 / 4022 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'58" (+00'47") | 1005 / 5027 | 179 / 79 |
| 6 | | 07'40" (+01'29") | 1005 / 6032 | 179 / 72 |
| 7 | | 06'11" | 1009 / 7042 | 177 / 90 |
| 8 | | 07'14" (+01'03") | 1007 / 8049 | 161 / 85 |
| 9 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 9049 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'48" (+00'37") | 1005 / 10055 | 175 / 83 |
| 11 | | 04'46" | 188 / 10243 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'22" | 00:20'00" |
| 4 | 06'17" | 00:26'17" |
| 5 | 06'59" | 00:33'16" |
| 6 | 07'44" | 00:41'00" |
| 7 | 06'15" | 00:47'15" |
| 8 | 07'18" | 00:54'33" |
| 9 | 06'28" | 01:01'01" |
| 10 | 06'48" | 01:07'49" |
| 10.2 | 05'07" | 01:08'47" |
留言 
展開計圈分析
