Allen Chang 2019/08/03 訓練日誌

Allen Chang 桃園
ID 46507

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Allen Chang

10.2 km | 01:19:24 | 07:48/km

日期: 2019-08-03 17:05 - 地點: 國小 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'23" / 06'44" / 06'33" / 07'17" / 08'38" / 06'37" / 08'26" / 07'10" / 11'21" / 07'15" / 11'25" /

8月累積里程 : 103.18 km

GPX 上傳 | 5 years ago

葉志文和 Ancel Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'44"	00:14'07"
3	06'33"	00:20'40"
4	07'17"	00:27'57"
5	08'38"	00:36'35"
6	06'37"	00:43'12"
7	08'26"	00:51'38"
8	07'10"	00:58'48"
9	11'21"	01:10'09"
10	07'15"	01:17'24"
10.2	11'22"	01:19'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"