林敏郎 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.2 km | 01:06:46 | 10:45/km

日期: 2019-08-03 00:02 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'13" / 09'10" / 10'50" / 10'42" / 08'33" / 08'55" / 22'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'38"

(16'38")

11'45" (+03'26")

1415 / 1415

2

06'02"

(22'40")

08'19"

724 / 2139

3

12'48"

(35'28")

12'19" (+04'00")

1038 / 3178

4

08'58"

(44'26")

08'54" (+00'35")

1005 / 4184

5

09'04"

(53'30")

09'01" (+00'42")

1004 / 5188

展開計圈分析

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	09'10"	00:21'23"
3	10'50"	00:32'13"
4	10'42"	00:42'55"
5	08'33"	00:51'28"
6	08'55"	01:00'23"
6.4	11'10"	01:05'04"

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