8.2 km | 00:50:47 | 06:12/km日期: 2019-07-30 21:05 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'17" / 06'22" / 05'44" / 05'53" / 05'35" / 07'00" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'18") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.11 km 
迪卡儂 1749 累積 :
379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'17" | 00:18'59" |
| 4 | 06'22" | 00:25'21" |
| 5 | 05'44" | 00:31'05" |
| 6 | 05'53" | 00:36'58" |
| 7 | 05'35" | 00:42'33" |
| 8 | 07'00" | 00:49'33" |
| 8.2 | 06'53" | 00:50'47" |
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