4.1 km | 00:16:57 | 04:11/km日期: 2014-06-25 20:03 - 地點: 枇杷社區活動中心 - 天氣: 陰 - 平均心率: 56 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'48" / 04'09" / 03'51" / 03'56" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'54") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'10" (+00'19") | 1002 / 2010 |
| 3 | | 03'51" | 1016 / 3026 |
| 4 | | 03'56" (+00'05") | 1007 / 4034 |
| 5 | | 04'50" (+00'59") | 17 / 4051 |
埔里愛跑夜跑~~緩跑一圈~~衝一圈!!!原來真的可以4分內!!!@@"
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.65 km 
adidas adizero Takumi-ren 累積 :
785.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'09" | 00:08'57" |
| 3 | 03'51" | 00:12'48" |
| 4 | 03'56" | 00:16'44" |
| 4.1 | 04'12" | 00:16'57" |
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