林雯涵 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

林雯涵宜蘭
ID 437022

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5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km

日期: 2019-07-31 17:45 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'38" / 05'51" / 06'08" / 06'17" / 06'12" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.17 km

UA 黑色累積 : 323.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 chiungyi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'51"	00:11'29"
3	06'08"	00:17'37"
4	06'17"	00:23'54"
5	06'12"	00:30'06"
5.0	24'55"	00:30'10"

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