10.0 km | 01:16:35 | 07:39/km日期: 2019-07-31 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13254 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'14" / 07'23" / 07'23" / 07'22" / 07'37" / 08'00" / 07'43" / 07'33" / 08'35" / 07'15" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1006 / 2006 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'27" (+00'12") | 1006 / 3012 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'20" (+00'05") | 1005 / 4018 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'24") | 1002 / 5021 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'59" (+00'44") | 1002 / 6023 | 173 / 72 |
| 7 | | 07'50" (+00'35") | 1007 / 7030 | 175 / 72 |
| 8 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 8031 | 169 / 76 |
| 9 | | 08'34" (+01'19") | 1000 / 9031 | 182 / 63 |
| 10 | | 07'13" | 995 / 10026 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'23" | 00:14'37" |
| 3 | 07'23" | 00:22'00" |
| 4 | 07'22" | 00:29'22" |
| 5 | 07'37" | 00:36'59" |
| 6 | 08'00" | 00:44'59" |
| 7 | 07'43" | 00:52'42" |
| 8 | 07'33" | 01:00'15" |
| 9 | 08'35" | 01:08'50" |
| 10 | 07'15" | 01:16'05" |
| 10.0 | -102'-2" | 01:16'35" |
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