rory511 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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6.0 km | 00:50:26 | 08:21/km

日期: 2014-06-26 18:26 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'49" / 07'06" / 07'47" / 09'18" / 09'30" / 09'42" / 01'11" /

基本訓練

6月累積里程 : 35.18 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Daniel(介中), Wayne Shih 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'06"	00:13'55"
3	07'47"	00:21'42"
4	09'18"	00:31'00"
5	09'30"	00:40'30"
6	09'42"	00:50'12"
6.0	01'06"	00:50'14"

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