蘇小怡 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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13.0 km | 01:52:00 | 08:35/km

日期: 2014-06-28 06:17 - 地點: 星光馬12K路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'48" / 06'52" / 07'12" / 07'52" / 08'16" / 06'44" / 11'04" / 07'16" / 15'20" / 14'40" / 06'44" / 06'32" / 06'28" / 06'40" /

今天天氣尚可，但是還是流了一身汗，跑跑停停很有趣XD

6月累積里程 : 101.48 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1080.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 鄭伯和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	07'12"	00:20'52"
4	07'52"	00:28'44"
5	08'16"	00:37'00"
6	06'44"	00:43'44"
7	11'04"	00:54'48"
8	07'16"	01:02'04"
9	15'20"	01:17'24"
10	14'40"	01:32'04"
11	06'44"	01:38'48"
12	06'32"	01:45'20"
13	06'28"	01:51'48"
13.0	06'29"	01:52'00"

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成績 : 01:07:05

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