7.0 km | 00:49:47 | 07:05/km日期: 2019-07-20 16:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'24" / 06'23" / 06'22" / 06'32" / 11'24" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1007 / 1007 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2007 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1004 / 3012 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1003 / 4015 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1009 / 5024 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'29" (+00'17") | 1007 / 6032 | 172 / 89 |
| 7 | | 11'21" (+05'09") | 1006 / 7038 | 229 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'24" | 00:18'51" |
| 4 | 06'23" | 00:25'14" |
| 5 | 06'22" | 00:31'36" |
| 6 | 06'32" | 00:38'08" |
| 7 | 11'24" | 00:49'32" |
| 7.0 | 15'09" | 00:49'47" |
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