Spencer 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Spencer 台中
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10.1 km | 01:02:46 | 06:12/km

日期: 2014-06-26 17:14 - 地點: 筏子溪自行車道 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'15" / 05'59" / 06'08" / 06'08" / 06'15" / 06'26" / 06'23" / 06'06" / 06'11" /

夕陽無限好--

6月累積里程 : 146.49 km

Android - FIH SH837W 上傳 | 10 years ago

伊林, 胡芋子和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'15"	00:18'36"
4	05'59"	00:24'35"
5	06'08"	00:30'43"
6	06'08"	00:36'51"
7	06'15"	00:43'06"
8	06'26"	00:49'32"
9	06'23"	00:55'55"
10	06'06"	01:02'01"
10.1	06'09"	01:02'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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