陳孫文 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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6.4 km | 01:36:26 | 15:05/km

日期: 2019-07-25 17:42 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 449 Cal - PM2.5: 良好(7)

Pace: 16'12" / 13'23" / 14'39" / 15'13" / 17'22" / 14'00" / 12'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'02"

(16'02")

16'09" (+02'45")

991 / 991

2

13'33"

(29'35")

13'24"

1010 / 2002

3

14'39"

(44'14")

14'36" (+01'12")

1003 / 3005

4

15'13"

(59'27")

15'09" (+01'45")

1003 / 4009

5

17'10"

(01:16'37")

17'20" (+03'56")

989 / 4998

展開計圈分析

新北市

陳孫文

·

散步

7月累積里程 : 216.36 km

Y拖8 43/44 累積 : 2444.3 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 黃明蘋和其他 35 人說推

·

觀看另 5 則留言

侯仁伯孫文兄晚安~夜晚散步愉快~

2019-07-25 23:32 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-07-26 09:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'12"	00:16'12"
2	13'23"	00:29'35"
3	14'39"	00:44'14"
4	15'13"	00:59'27"
5	17'22"	01:16'49"
6	14'00"	01:30'49"
6.4	12'33"	01:35'46"

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